Recupera tu bienestar sin dietas restrictivas
En Reset Nutricional, te acompaño a dejar atrás la obsesión con la comida, reducir pensamientos intrusivos y liberarte de comportamientos compensatorios. Aprenderás a confiar en tu cuerpo, honrar tu hambre y encontrar un equilibrio real sin culpa ni restricciones.
Si estás lista para mejorar tu bienestar sin vivir a dieta, aquí encontrarás el apoyo y las herramientas para lograrlo. Tu cuerpo sabe lo que necesita, y juntos aprenderemos a escucharlo.
A lo largo de mi experiencia, he visto cómo las dietas extremas y la culpa alrededor de la comida afectan la salud y el bienestar. Por eso, mi enfoque no es prohibirte alimentos ni imponerte reglas rígidas, sino ayudarte a reconstruir una relación saludable con la comida y con tu cuerpo.
Soy Mariana García, licenciada en nutrición especializada en alimentación intuitiva.
¿Lista/o para empezar?
Da el primer paso hacia una alimentación sin miedo ni culpa.