Si las dietas, la culpa y la ansiedad por la comida te agobian, en Reset Nutricional te guiamos con un enfoque de alimentación intuitiva y ciencia de la nutrición para sanar tu relación con la comida y recuperar tu bienestar.

Con acompañamiento experto y un plan claro, podrás disfrutar los alimentos sin miedo y alcanzar tus mestas salud de forma sostenible.

Libérate de las reglas y redescubre el placer de comer.

Recupera tu bienestar sin dietas restrictivas.

Alimentación sin culpa, y sin dietas.

En Reset Nutricional, te ayudo a reconectar con tus señales de hambre y saciedad, romper el ciclo de las dietas y recuperar la confianza en tu alimentación. Usamos la metodología de alimentación intuitiva respaldada por la ciencia para que puedas vivir sin miedo a la comida.

✔️ Aprende a comer sin culpa

✔️ Reduce los atracones y la ansiedad

✔️ Olvídate de las dietas para siempre

✔️ Conéctate con tu cuerpo y sus señales

Lo que dicen mis pacientes.

¿Cómo puedo ayudarte?

Mi enfoque no se trata de contar calorías ni de reglas estrictas, sino de ayudarte a recuperar la confianza en tu cuerpo y su capacidad para regular tu alimentación.

Consulta nutricional personalizada

En esta sesión inicial diseñaremos un plan personalizado basado en alimentación intuitiva.

✔️ Evaluación completa de tu historial alimentario y hábitos actuales

✔️ Identificación de pensamientos y conductas que afectan tu bienestar

✔️ Introducción a la alimentación intuitiva y estrategias iniciales

✔️ Plan de acción personalizado sin dietas restrictivas

✔️ Resolución de dudas y establecimiento de objetivos realistas

Consulta nutricional de seguimiento

Diseñada para brindar acompañamiento continuo para lograr cambios sostenibles en tu alimentación.

✔️ Revisión de avances y ajuste de objetivos

✔️ Herramientas y estrategias personalizadas

✔️ Apoyo para reducir pensamientos intrusivos y comportamientos compensatorios

✔️ Asesoría continua para fortalecer tu alimentación intuitiva

✔️ Resolución de dudas y adaptación del plan según tu evolución

Productos digitales

Hemos creado una selección de productos digitales diseñados para acompañarte en tu proceso que te ayudarán a tomar decisiones más intuitivas y alineadas con tu bienestar.

✔️ Menús especiales del mes

✔️ Recetarios vegetarianos

✔️ Menús altos en proteína

✔️ Talleres y cursos especiales

✔️ Material de apoyo gratuito